“No ridiculizar, lamentar, ni detestar las
acciones humanas, sino entenderlas”
Spinoza
Somos un grupo de profesionales interesados en la formación, el aprendizaje y la investigación de la Terapia Centrada en la Compasión.
- Comunidad
Formamos comunidades de práctica basadas en el desarrollo de las capacidades compasivas del terapeuta, del paciente, y de los diversos entornos comunitarios en que vivimos.
- Afiliación
Pertenecemos a una comunidad internacional de profesionales afiliados a la Compassionate Mind Foundation, fundada por el Profesor Paul Gilbert, en Derby, Reino Unido.
Mindfulness y Compasión en Psicoterapia
Formación
5ª edición inicio 12 de mayo de 2023
ONLINE via zoom
Este curso presenta los fundamentos de la CFT, su base teórica y empírica, de forma que permite a los participantes entender un marco evolutivo en la conceptualización de los problemas de salud mental y su tratamiento. La estructura y ejercicios del taller son eminentemente experienciales y precisan de participación y auto-práctica deliberada de todas las habilidades. Esta formación de nivel 1 está abierta a psicólogos clínicos, sanitarios y médicos. El curso permitirá los participantes integrar inmediatamente las técnicas aprendidas en su propia práctica clínica.
3ª edición inicio 31 de mayo de 2023
ONLINE via zoom
Curso online de 8 sesiones de 2,5 h. dirigido a profesionales sanitarios, de la educación y personas interesadas en cultivar el autocuidado y la compasión. Cada sesión combinará la enseñanza, junto con ejercicios y prácticas experienciales (Mindfulness, imaginación, mente compasiva y habilidades de desarrollo), discusión de grupo, vídeos y trabajo escrito. Conforme vayan avanzando las sesiones del curso, los participantes irán aprendiendo cómo pueden desarrollar y acceder a su mente compasiva, y como pueden aplicar este entrenamiento para reducir la autocrítica, el desequilibrio emocional (por ejemplo. enfado, ansiedad, culpa) y convertirse en personas más amables y compasivas, tanto hacia ellas mismas como hacia los demás.
1ª edición: inicio viernes 22 de septiembre de 2023
ONLINE En Vivo via zoom
El curso está dirigido a profesionales que tienen alguna formación y experiencia en el uso de la Terapia Centrada en la Compasión. Sugerimos dejar pasar al menos seis meses después de completar el taller de introducción para dar tiempo a practicar lo aprendido antes de matricularse en este curso.
- Herramientas para trabajar la compasión en la relación terapéutica, el autocuidado del terapeuta y la inducción práctica del Supervisor Compasivo Interno.
- Habilidades generales, microhabilidades clínicas y formulación de casos desde la CFT.
- La capacidad de utilizar el análisis funcional evolutivo para trabajar con la autocrítica y la vergüenza.
- Métodos para explicar y explorar la interacción entre las emociones basadas en amenaza como la ira, la ansiedad y la tristeza.
- Habilidades para utilizar el trabajo con sillas para trabajar con diferentes aspectos y partes del yo
- Formas de profundizar en los conceptos del yo compasivo y la imagen compasiva.
- Formas de trabajar con los miedos, bloqueos y resistencias a la compasión.
‘Es bueno para mi cuerpo, pero no me gusta’: experiencias de respiración rítmica relajante en clientes con depresión
La respiración a ritmo relajante (SRB) es un componente central de la terapia centrada en la compasión (CFT). Si bien es parte integral de CFT, la investigación aún tiene que explorar las experiencias personales de SRB. Este estudio tuvo como objetivo explorar las experiencias de personas con depresión que habían practicado la SRB en los servicios de atención primaria del NHS. Se utilizó el análisis fenomenológico interpretativo (IPA) para analizar los datos de entrevistas individuales semiestructuradas. Se identificaron tres temas experienciales: “conexión mente-cuerpo y necesidades corporales”, “una nueva relación con la mente” y “desaceleración: pasar a lo nuevo y desafiante”. Los resultados destacaron los beneficios de conectarse con el cuerpo y los desafíos de practicar SRB. Se discuten las implicaciones clínicas y sugerencias para futuras investigaciones.
El camino está en el entrenamiento: entrenamiento mental compasivo basado en artes marciales para mejorar las competencias compasivas de los terapeutas CFT
La práctica de las Artes Marciales Tradicionales puede interpretarse como formas de Entrenamiento de la Mente Compasiva (EMC) plenamente incorporadas. La integración de estos sistemas mente-cuerpo puede ser un medio poderoso para cultivar y entrenar competencias terapéuticas importantes en el compromiso y la acción compasiva. A través de este tipo de entrenamiento y práctica personal, los terapeutas centrados en la compasión pueden desarrollar y mejorar sus habilidades para estimular y acceder a la motivación compasiva a un nivel profundamente arraigado en su ser. Por lo tanto, el EMC basado en artes marciales tiene el potencial de proporcionar a los terapeutas una mayor sensibilidad, sintonización, tolerancia a la angustia, valentía y capacidad de respuesta compasiva, particularmente en encuentros terapéuticos difíciles como las rupturas de alianzas terapéuticas.
Deseo de jugar videojuegos violentos: Una teoría motivacional integradora
Los efectos de jugar videojuegos violentos están bien documentados; sin embargo, relativamente poca investigación ha averiguado por qué gran parte de la población mundial juega estos juegos. Presentamos una teoría novedosa para explicar la atracción motivacional de los videojuegos violentos: la teoría motivacional integradora de los videojuegos violentos (IMT-VVG). Los videojuegos violentos resuenan con los jugadores porque ofrecen oportunidades para satisfacer necesidades psicológicas y motivaciones para obtener estatus, sentirse dominantes y ser un compañero íntimo de alta calidad.