“No ridiculizar, lamentar, ni detestar las
acciones humanas, sino entenderlas”
Spinoza
Somos un grupo de profesionales interesados en la formación, el aprendizaje y la investigación de la Terapia Centrada en la Compasión.
- Comunidad
Formamos comunidades de práctica basadas en el desarrollo de las capacidades compasivas del terapeuta, del paciente, y de los diversos entornos comunitarios en que vivimos.
- Afiliación
Pertenecemos a una comunidad internacional de profesionales afiliados a la Compassionate Mind Foundation, fundada por el Profesor Paul Gilbert, en Derby, Reino Unido.
Mindfulness y Compasión en Psicoterapia
Formación
8 edición inicio 17 de ENERO de 2025
ONLINE via zoom
Este curso presenta los fundamentos de la CFT, su base teórica y empírica, de forma que permite a los participantes entender un marco evolutivo en la conceptualización de los problemas de salud mental y su tratamiento. La estructura y ejercicios del taller son eminentemente experienciales y precisan de participación y auto-práctica deliberada de todas las habilidades. Esta formación de nivel 1 está abierta a psicólogos clínicos, sanitarios y médicos. El curso permitirá los participantes integrar inmediatamente las técnicas aprendidas en su propia práctica clínica.
1ª edición: inicio viernes 22 de septiembre de 2023
ONLINE En Vivo via zoom
El curso está dirigido a profesionales que tienen alguna formación y experiencia en el uso de la Terapia Centrada en la Compasión. Sugerimos dejar pasar al menos seis meses después de completar el taller de introducción para dar tiempo a practicar lo aprendido antes de matricularse en este curso.
- Herramientas para trabajar la compasión en la relación terapéutica, el autocuidado del terapeuta y la inducción práctica del Supervisor Compasivo Interno.
- Habilidades generales, microhabilidades clínicas y formulación de casos desde la CFT.
- La capacidad de utilizar el análisis funcional evolutivo para trabajar con la autocrítica y la vergüenza.
- Métodos para explicar y explorar la interacción entre las emociones basadas en amenaza como la ira, la ansiedad y la tristeza.
- Habilidades para utilizar el trabajo con sillas para trabajar con diferentes aspectos y partes del yo
- Formas de profundizar en los conceptos del yo compasivo y la imagen compasiva.
- Formas de trabajar con los miedos, bloqueos y resistencias a la compasión.
3ª edición inicio 31 de mayo de 2023
ONLINE via zoom
Curso online de 8 sesiones de 2,5 h. dirigido a profesionales sanitarios, de la educación y personas interesadas en cultivar el autocuidado y la compasión. Cada sesión combinará la enseñanza, junto con ejercicios y prácticas experienciales (Mindfulness, imaginación, mente compasiva y habilidades de desarrollo), discusión de grupo, vídeos y trabajo escrito. Conforme vayan avanzando las sesiones del curso, los participantes irán aprendiendo cómo pueden desarrollar y acceder a su mente compasiva, y como pueden aplicar este entrenamiento para reducir la autocrítica, el desequilibrio emocional (por ejemplo. enfado, ansiedad, culpa) y convertirse en personas más amables y compasivas, tanto hacia ellas mismas como hacia los demás.
1ª edición inicio 14 de marzo de 2025
ONLINE via zoom
Mindfulness Self-Compasion (MSC) es un programa de entrenamiento de 8 semanas empíricamente apoyado, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión. Con base en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.
Tras participar en este curso, podrás:
- Practicar la autocompasión en la vida cotidiana
- Comprender los beneficios empíricamente apoyados de la autocompasión
- Motivarse con amabilidad más que con crítica
- Manejar emociones difíciles con mayor facilidad
- Transformar viejas y nuevas relaciones desafiantes
- Manejar la fatiga del cuidador
- Practicar el arte de saborear y del auto-aprecio
1ª edición inicio 30 de maYo de 2025
ONLINE via zoom
Este curso está dirigido a profesionales de la salud mental que han recibido algún entrenamiento en Terapia Centrada en la Compasión y han asistido al menos a un taller introductorio de 20 horas del curso básico; están familiarizados con el modelo evolutivo básico de la CFT; el rol de las emociones afiliativas en la regulación del miedo y las dimensiones multicomponente de la compasión.
Todos los solicitantes deben saber que este curso se dirige a terapeutas entrenados con práctica clínica que han profundizado en la comprensión y práctica de la Terapia centrada en la Compasión.
Creando un Otro Compasivo en CFT: Usando ChatGPT para Dar Vida a tu Figura Ideal Compasiva en 3 pasos
Una parte central del CFT es el entrenamiento de la mente compasiva (CMT). Se trata de un conjunto de entrenamientos corporales y mentales que han demostrado ayudar a cultivar la fisiología y la psicología que sustentan la compasión.
En este blog, voy a describir cómo, desde hace algún tiempo, he estado ayudando a las personas a crear y desarrollar una práctica clave de CMT (llamada Compassionate Other) utilizando herramientas de Inteligencia Artificial (IA), como ChatGPT.
En este blog, voy a describir cómo, desde hace algún tiempo, he estado ayudando a las personas a crear y desarrollar una práctica clave de CMT (llamada Compassionate Other) utilizando herramientas de Inteligencia Artificial (IA), como ChatGPT.Debido a su naturaleza emocionalmente intensa, los terapeutas a menudo suponen que una relación terapéutica sólida es un prerrequisito para estas tareas. Sin embargo, se podría decir que el trabajo con sillas también apoya el desarrollo y fortalecimiento de la alianza. Este artículo presenta un tratamiento de una sola sesión, centrado en el trabajo con sillas, con un individuo que experimenta ansiedad social. Los extractos textuales y la retroalimentación posterior a la intervención ilustran los roles recíprocos y de refuerzo de la participación del cliente, la facilitación del terapeuta y el vínculo terapéutico durante el trabajo con sillas. Además, el caso demuestra que la relación y la técnica están íntimamente ligadas cuando se utilizan métodos experienciales, lo que sugiere que los terapeutas no siempre necesitan privilegiar la primera para implementar la segunda.
El trabajo con sillas y la relación terapéutica: ¿Puede el carro unirse a los caballos?
El trabajo con sillas es una colección de métodos experienciales que utilizan el movimiento entre sillas y el diálogo con partes del yo para generar cambios. Debido a su naturaleza emocionalmente intensa, los terapeutas a menudo suponen que una relación terapéutica sólida es un prerrequisito para estas tareas. Sin embargo, se podría decir que el trabajo con sillas también apoya el desarrollo y fortalecimiento de la alianza. Este artículo presenta un tratamiento de una sola sesión, centrado en el trabajo con sillas, con un individuo que experimenta ansiedad social. Los extractos textuales y la retroalimentación posterior a la intervención ilustran los roles recíprocos y de refuerzo de la participación del cliente, la facilitación del terapeuta y el vínculo terapéutico durante el trabajo con sillas. Además, el caso demuestra que la relación y la técnica están íntimamente ligadas cuando se utilizan métodos experienciales, lo que sugiere que los terapeutas no siempre necesitan privilegiar la primera para implementar la segunda.
Crear un mundo compasivo: abordar los conflictos entre compartir y cuidar versus controlar y retener Estrategias evolucionadas
Durante miles de años, diversas tradiciones espirituales y activistas sociales han hecho un llamamiento a los seres humanos para que adopten formas de vida compasivas para hacer frente al sufrimiento de la vida. Sin embargo, junto con nuestro potencial de compasión y autosacrificio, los últimos miles de años de guerras, esclavitud, torturas y holocaustos han demostrado que los seres humanos pueden ser extraordinariamente egoístas, insensibles, despiadados y crueles. Si bien ha habido un considerable compromiso con estas cuestiones, en particular en el área de la psicología moral y la ética, este artículo explora un análisis evolutivo relacionado con las estrategias evolucionadas de regulación de los recursos que pueden denominarse ” cuidado y compartir ” frente a ” control y retención “.