En la introducción, se hará especial hincapié en un problema transdiagnóstico que se encuentra detrás de muchos problemas de salud mental: La vergüenza y los altos niveles de autocrítica, que pueden acentuar y mantener las dificultades; pero también complicar y socavar seriamente los esfuerzos terapéuticos. Son personas que a menudo provienen de entornos abusivos / intimidatorios, negligentes y / o exigentes / críticos, y tienen dificultades para regular las emociones a través del sistema afiliativo de calma. 

La Terapia Centrada en la Compasión y el Entrenamiento en la Mente Compasiva se desarrollaron con y para personas con estos tipos de experiencias tempranas para ayudarles a abordar problemas crónicos asociados con la vergüenza y la autocrítica.

Este taller ayudará a los participantes a aportar un marco evolutivo a la conceptualización de los problemas de salud mental y su tratamiento. Este taller se basa en nuevas investigaciones sobre la naturaleza de los diferentes tipos de afecto positivo (activadores versus calmantes). Utilizando estos conocimientos con un enfoque evolutivo y de apego, el taller explora los componentes de la compasión y cómo el cultivo de la compasión puede facilitar y promover el bienestar. Se explorarán los miedos, bloqueos y resistencias a la compasión. El taller incluye las siguientes materias:

* Introducción al modelo evolutivo de la psicología humana y vulnerabilidad a las dificultades de salud mental

* Comprender el enfoque evolutivo y cómo afecta a la regulación y la desregulación emocional.

* El papel del apego, la base segura temprana y refugio seguro para el desarrollo y el cultivo de la compasión.

* La naturaleza de la compasión, las dos psicologías (comprensión y compromiso) con sus 12 elementos constitutivos y su vínculo con los sistemas motivacionales de dar y recibir cuidados.

* La compasión como flujo: compasión hacia los demás, estado abierto a la compasión de los demás y autocompasión.

* Prácticas experienciales que estimulan estados mentales compasivos y construyen un sentido de auto-identidad compasiva.

* Cómo cultivar estados mentales compasivos y el sentido de un yo compasivo basado en la tierra para abordar problemas como la autocrítica y la vergüenza.

* Enfocar la psicoterapia como la creación de diferentes patrones en la mente que conducen al bienestar.

Existe un interés creciente en el aprendizaje de los enfoques basados en la compasión en psicoterapia, que ha dado lugar al desarrollo y la evaluación de diversas intervenciones, de las que la Terapia Centrada en la Compasión  (Gilbert, 2015, 2018) es actualmente la mejor evaluada (Kirby, 2016; Kirby, Tellegen y Steindl, 2017; Leaviss y Uttley, 2015). Se ha demostrado que la CFT tiene efectos favorables en los síntomas emocionales y el bienestar psicológico en múltiples estudios (por ejemplo, Braehler et.al, 2013; Gilbert y Procter, 2006; Sommers-Spijkerman, Trompetter, Schreurs y Bohlmeijer, 2018).