En mujeres con cáncer de mama, la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) ha demostrado ser eficaz para gestionar y reparar la ansiedad, depresión, así como las respuestas emocionales relacionadas con los cambios corporales ocasionados por los procedimientos quirúrgicos.
Ansiedad y depresión en cáncer
En cuanto a la ansiedad y la depresión, la literatura científica ha evidenciado que, en pacientes con cáncer, los ejes fundamentales de la terapia centrada en la compasión: el conocimiento sobre cómo funciona la mente, los sesgos y su sensibilidad a la ansiedad y la depresión; y el cultivo mental de la bondad y amabilidad hacia uno mismo/a (Thimm, 2017):
- Mejora el afrontamiento de la depresión y ansiedad inducidos por el cáncer (Tirch y Gilbert, 2014);
- Activa y mantiene una actitud conciliadora con el cáncer (Przezdziecki, 2013) y, de este modo, posibilita responder a la enfermedad desde un estado mental amable y receptivo (Ross et al., 2016);
- Activa una mente menos dominada por emociones negativas relacionadas con el cáncer, lo que se traduce en conductas resultantes menos dominadas por las amenazas (Griffiths et al., 2016);
- Favorece la elección de metas y objetivos que conduzcan a una vida significativa (Gilbert y Berlant, 2014).
Concretamente, en mujeres con cáncer de mama, la CFT ha mostrado un efecto significativo en la reducción de los síntomas de depresión y los niveles de ansiedad, siendo mayores las repercusiones positivas en los niveles de ansiedad (Sadeghi, Yazdi-Ravandi y Pirnia 2018).
Desarrollar una base de coraje, curiosidad, sociabilidad en el cuerpo
En lo referente a los problemas y dificultades relacionadas con el cuerpo, la terapia centrada en la compasión ha puesto de manifiesto su efectividad para:
- Responder con conciencia y compasión a las experiencias de dolor físico interno (Gale, Gilbert, Read y Goss, 2014);
- Mejorar las respuestas en clientes con experiencias traumáticas (Beaumont, Jenkins y Galpin, 2012);
- Disminuir de forma significativa la vergüenza, auto-crítica, auto-culpa y humillaciónen pacientes con daño cerebral y problemas mentales crónicos (Gilbert y Procter, 2006; Ashworth, Gracey y Gilbert, 2012).
De forma específica, en mujeres con cáncer de mama, se ha demostrado que cuando no existe vergüenza o miedo por los cambios corporales relacionados con la enfermedad, es posible desarrollar una base de coraje, curiosidad, sociabilidad, y respuesta flexible a los retos (Leaviss y Uttley, 2015). De hecho, cuando las pacientes son capaces de atenderse a si mismas y a otros con compasión profunda, con reservas internas de confianza, y con elevada disposición a actuar, progresan a nivel personal en relación con la enfermedad y se aproximan mejor a los demás (Beck y Clark, 1988).
En definitiva, teniendo en cuenta que el cáncer de mama es el más común, a nivel mundial, entre las mujeres, así como uno de los más tratables y curables; y que, la terapia centrada en la compasión ha demostrado su eficacia para gestionar las consecuencias psicológicas comunes asociadas con esta enfermedad, se evidencia la conveniencia y necesidad de incluir la CFT en mujeres diagnosticadas y tratadas por cáncer de mama.
Referencias
Thimm, J.C. (2017). Relationships between early maladaptative schemas, mindfulness, self-compassion and psychological distress. Int. J. Psychol. Therap., 17, 1.
Tirch, D. y Gilbert, P. (2014). Compassion-focused therapy. In Berlant, L. (Ed.): Working with emotion in cognitive-behavioral therapy: Techniques for clinical practice. Routledge, pp. 35-59.
Przezdziecki, A., Sherman, K.A., Baillie, A., Taylor, A., Foley, E., y Stalgis-Bilinski, K. (2013). My changed body: Breast cancer, body image, distress and self-compassion. Psychooncology, 22, 8, 1872-9. https://doi:10.1002/pon.3230. PubMed: 23203842.
Ross, S., Bossis, A., Guss, J., Agin-Liebes, G., Malone, T., Cohen, B. et al. (2016). Rapid and sustained symptom reduction following psilocybin treatment for anxiety and depression in patients with life-threatening cancer: A randomized controlled trial. J. Psychopharmacol., 30, 12, 1181-1197. https://doi:10.1177/0269881116675513. PubMed: 27909164. PubMed Central: PMC5367551.
Griffiths, R.R., Johnson, M.W., Carducci, M.A., Umbricht, A., Richards, W.A., Richards, B.D. et al. (2016). Psilocybin produces substantial and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-threatening cancer: A randomized double-blind trial. J. Psychopharmacol., 30, 12, 1181-1197. https://doi:10.1177/0269881116675513. PubMed: 27909165. PubMed Central: PMC5367551.
Gilbert, P. y Berlant, L. (2014). Compassion: The culture and politics of an emotion. Routledge.
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Gilbert, P. y Procter, S. (2006). Compassionate mind training for people with high shame and self-criticism: Overview and pilot study of a group therapy approach. Clin. Psychol. Rev., 27, 1, 31-43.
Ashworth, F., Gracey, F. Y Gilbert, P. (2012). Compassion Focused Therapy after traumatic brain injury: Theoretical foundations and a case illustration. Brain Impair, 12, 2, 128-139. https://doi:10.1375/brim.12.2.128.
Leaviss, J. y Uttley, L. (2015). Psychotherapeytic benefits of compassion-focused therapy: An early systematic review. Psychol. Med., 45, 927-945. https://doi:10.1017/S0033291714002141. PubMed: 25215860. PubMed Central: PMC 4413786.
Beck, A.Y. y Clark, D.A. (1988). Anxiety and Depression: An information processing perspective. Anxiety Res., 1, 1, 23-36. https://doi:10.1080/10615808808248218.