Durante miles de años, diversas tradiciones espirituales y activistas sociales han hecho un llamamiento a los seres humanos para que adopten formas de vida compasivas para hacer frente...
Uso del entrenamiento mental compasivo como recurso en EMDR: un estudio de caso
Este estudio de caso examina la contribución del entrenamiento de la mente compasiva (CMT) cuando se utiliza como recurso en el tratamiento de desensibilización y reprocesamiento del movimiento...
La eficacia de la terapia centrada en la compasión con poblaciones clínicas: una revisión sistemática y un metaanálisis
Durante los últimos 20 años, la terapia centrada en la compasión (CFT) ha ganado popularidad como una intervención emergente de "tercera ola". Aunque revisiones anteriores indicaron sus beneficios...
‘Es bueno para mi cuerpo, pero no me gusta’: experiencias de respiración rítmica relajante en clientes con depresión
La respiración a ritmo relajante (SRB) es un componente central de la terapia centrada en la compasión (CFT). Si bien es parte integral de CFT, la investigación aún...
El camino está en el entrenamiento: entrenamiento mental compasivo basado en artes marciales para mejorar las competencias compasivas de los terapeutas CFT
La práctica de las Artes Marciales Tradicionales puede interpretarse como formas de Entrenamiento de la Mente Compasiva (EMC) plenamente incorporadas. La integración de estos sistemas mente-cuerpo puede ser...
Deseo de jugar videojuegos violentos: Una teoría motivacional integradora
Los efectos de jugar videojuegos violentos están bien documentados; sin embargo, relativamente poca investigación ha averiguado por qué gran parte de la población mundial juega estos juegos. Presentamos...
Cómo los estilos de apego, la supresión de pensamientos y la autocompasión influyen en la depresión
Las personas con ciertos tipos de depresión están orientadas psicofisiológicamente hacia la competencia social y se preocupan por el estatus y el rango social. Esto puede dar lugar...
10 formas de dialogar compasivamente contigo mismo
No es posible silenciar por completo a tu crítico interno, pero es posible cambiar tu monólogo interior. De este modo, experimentarás importantes beneficios para tu salud y felicidad...