“No ridiculizar, lamentar, ni detestar las
acciones humanas, sino entenderlas”
Spinoza
Somos un grupo de profesionales interesados en la formación, el aprendizaje y la investigación de la Terapia Centrada en la Compasión.
- Comunidad
Formamos comunidades de práctica basadas en el desarrollo de las capacidades compasivas del terapeuta, del paciente, y de los diversos entornos comunitarios en que vivimos.
- Afiliación
Pertenecemos a una comunidad internacional de profesionales afiliados a la Compassionate Mind Foundation, fundada por el Profesor Paul Gilbert, en Derby, Reino Unido.
Mindfulness y Compasión en Psicoterapia
Formación
8 edición inicio 17 de ENERO de 2025
ONLINE via zoom
Este curso presenta los fundamentos de la CFT, su base teórica y empírica, de forma que permite a los participantes entender un marco evolutivo en la conceptualización de los problemas de salud mental y su tratamiento. La estructura y ejercicios del taller son eminentemente experienciales y precisan de participación y auto-práctica deliberada de todas las habilidades. Esta formación de nivel 1 está abierta a psicólogos clínicos, sanitarios y médicos. El curso permitirá los participantes integrar inmediatamente las técnicas aprendidas en su propia práctica clínica.
1ª edición: inicio viernes 22 de septiembre de 2023
ONLINE En Vivo via zoom
El curso está dirigido a profesionales que tienen alguna formación y experiencia en el uso de la Terapia Centrada en la Compasión. Sugerimos dejar pasar al menos seis meses después de completar el taller de introducción para dar tiempo a practicar lo aprendido antes de matricularse en este curso.
- Herramientas para trabajar la compasión en la relación terapéutica, el autocuidado del terapeuta y la inducción práctica del Supervisor Compasivo Interno.
- Habilidades generales, microhabilidades clínicas y formulación de casos desde la CFT.
- La capacidad de utilizar el análisis funcional evolutivo para trabajar con la autocrítica y la vergüenza.
- Métodos para explicar y explorar la interacción entre las emociones basadas en amenaza como la ira, la ansiedad y la tristeza.
- Habilidades para utilizar el trabajo con sillas para trabajar con diferentes aspectos y partes del yo
- Formas de profundizar en los conceptos del yo compasivo y la imagen compasiva.
- Formas de trabajar con los miedos, bloqueos y resistencias a la compasión.
3ª edición inicio 31 de mayo de 2023
ONLINE via zoom
Curso online de 8 sesiones de 2,5 h. dirigido a profesionales sanitarios, de la educación y personas interesadas en cultivar el autocuidado y la compasión. Cada sesión combinará la enseñanza, junto con ejercicios y prácticas experienciales (Mindfulness, imaginación, mente compasiva y habilidades de desarrollo), discusión de grupo, vídeos y trabajo escrito. Conforme vayan avanzando las sesiones del curso, los participantes irán aprendiendo cómo pueden desarrollar y acceder a su mente compasiva, y como pueden aplicar este entrenamiento para reducir la autocrítica, el desequilibrio emocional (por ejemplo. enfado, ansiedad, culpa) y convertirse en personas más amables y compasivas, tanto hacia ellas mismas como hacia los demás.
1ª edición inicio 14 de marzo de 2025
ONLINE via zoom
Mindfulness Self-Compasion (MSC) es un programa de entrenamiento de 8 semanas empíricamente apoyado, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión. Con base en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.
Tras participar en este curso, podrás:
- Practicar la autocompasión en la vida cotidiana
- Comprender los beneficios empíricamente apoyados de la autocompasión
- Motivarse con amabilidad más que con crítica
- Manejar emociones difíciles con mayor facilidad
- Transformar viejas y nuevas relaciones desafiantes
- Manejar la fatiga del cuidador
- Practicar el arte de saborear y del auto-aprecio
1ª edición inicio 30 de maYo de 2025
ONLINE via zoom
Este curso está dirigido a profesionales de la salud mental que han recibido algún entrenamiento en Terapia Centrada en la Compasión y han asistido al menos a un taller introductorio de 20 horas del curso básico; están familiarizados con el modelo evolutivo básico de la CFT; el rol de las emociones afiliativas en la regulación del miedo y las dimensiones multicomponente de la compasión.
Todos los solicitantes deben saber que este curso se dirige a terapeutas entrenados con práctica clínica que han profundizado en la comprensión y práctica de la Terapia centrada en la Compasión.
1ª edición inicio 13 de FEBRERO de 2026
ONLINE via zoom
Este seminario de especialización va dirigido a los profesionales de la salud mental (psicólogos generales sanitarios, psicólogos clínicos, psiquiatras, médicos especialistas, enfermeras especialistas en salud mental), que tienen ya algún conocimiento previo en CFT, habiendo realizado al menos el nivel de introducción con algún profesor acreditado. El taller se basa principalmente en desarrollar habilidades y es experiencial. Incluye clases, debates grupales, ejercicios interactivos, demostraciones en vivo y práctica en grupos pequeños.
Es adecuado tanto para principiantes en esta técnica como para quienes lo utilizan con regularidad.
Compasión para la vergüenza por la imagen corporal
Abordar con compasión la vergüenza por la imagen corporal se revela como estrategia eficaz para perder peso. El aumento continuo de la obesidad y el incremento paralelo de los niveles de depresión y ansiedad en el mundo occidental, junto con el fracaso de las dietas (el método más utilizado para reducir el peso corporal) evidencian la necesidad de considerar los factores psicológicos asociados con la obesidad que contribuyen a activar comportamientos negativos para la salud.
Terapia Centrada en la Compasión en Centros de Salud Mental
La Terapia Centrada en la Compasión produce mejoras significativas en grupos transdiagnósticos de adultos que reciben atención de los equipos comunitarios de salud mental. Dado el elevado número de derivaciones al servicios de psicología clínica, las intervenciones grupales de CFT pueden suponer una mejora del uso eficiente del tiempo de los terapeutas, lo que ayudaría a reducir la presión de las listas de espera y reducir el estigma y aislamiento social de los pacientes.
Miedos, Bloqueos y Resistencias a la Compasión
¿Cómo resuelve el terapeuta esta “paradoja” de la CFT, en que aquello que puede ayudar a reducir el sufrimiento, es decir, el desarrollo de una mente compasiva, es al mismo tiempo algo que se teme? Aunque cultivar una mentalidad compasiva es el objetivo de la CFT, según Gilbert (2020), el proceso terapéutico se ocupa fundamentalmente de identificar y trabajar con los miedos, bloqueos y resistencias (MBRs) de los clientes a la compasión.