El Entrenamiento en la Mente Compasiva se revela como una estrategia y práctica fundamental, para mejorar el bienestar general y reducir el malestar psicológico (depresión y síntomas de...
Blog
Terapia centrada en la compasión para el duelo
La Terapia Centrada en la Compasión proporciona a los clientes una base segura, desde la que comenzar el proceso de reconstrucción de sus vidas, tras una pérdida significativa.
Compasión en Política
Beneficios de la compasión en la política actual La historia de la evolución evidencia que los humanos, durante el período en que fueron cazadores-recolectores, se dedicaban en...
Compasión en Cáncer de Mama
En mujeres con cáncer de mama, la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) ha demostrado ser eficaz para gestionar y reparar la ansiedad, depresión, así como las respuestas...
10 formas de dialogar compasivamente contigo mismo
No es posible silenciar por completo a tu crítico interno, pero es posible cambiar tu monólogo interior. De este modo, experimentarás importantes beneficios para tu salud y felicidad...
Estilos de Apego y Autocrítica
Investigación acerca del papel que desempeña el estilo de apego en la producción de imágenes visuales durante la autocrítica.
Impacto del confinamiento desde la teoría polivagal
Los efectos de la amenaza actual del COVID-19, de la cuarentena y del aislamiento social desde la Teoría Polivagal
Depresión, Sistema Inmunológico y Lípidos
El sistema inmunológico y el metabolismo de los lípidos cambian en las personas deprimidas, pero no en las ansiosas.